-
請(qǐng)問(wèn)減肥為什么不吃雞蛋黃？
專家回答：減肥不能吃雞蛋黃，因?yàn)殡u蛋黃里面有脂肪，而肥胖的原因主要是脂肪多，平時(shí)運(yùn)動(dòng)量少，造成的肥胖，是平時(shí)生活中一定要多注意，不要吃含脂肪量高的食物，肥肉，羊肉等都要少吃，多吃些水果蔬菜，多喝水，注.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
預(yù)防針一共多少針呢？
專家回答：預(yù)防針的種類很多，需要進(jìn)行接種的時(shí)間也是固定的時(shí)間，針對(duì)于出生的孩子，都需要現(xiàn)場(chǎng)咨詢醫(yī)生進(jìn)行接種的，比如接種的種類以及時(shí)間等等，都是有嚴(yán)格的要求的，而且很多疫苗都是需要及時(shí)接種的，而選擇性的.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
洗熱水澡能減肥嗎？
專家回答：你好，洗熱水澡對(duì)減肥有一定的幫助，但是單純的靠洗熱水澡，不能減肥的，這需要加強(qiáng)鍛煉，可以經(jīng)常游泳，跑步等，另外建議少食多餐，控制飲食等，這可以減肥的，減肥是一個(gè)慢過(guò)程，是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，最好.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
堅(jiān)持不吃晚飯能減肥嗎？
專家回答：不吃晚飯減肥是可以減肥，但會(huì)影響健康的；正確的減肥方法是控制飲食結(jié)構(gòu)和適宜的運(yùn)動(dòng)，飲食上少吃高糖、高脂類食物，菜最好涼拌或者蒸煮著吃，減少油脂的攝入，控制三餐的總能量，主食要少吃，多吃蔬菜水.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
假跳繩動(dòng)作能減肥嗎？
專家回答：單純的做這種假動(dòng)作的話是不能夠起到太好的減肥作用的，如果要是想減肥的話，應(yīng)該確實(shí)是做一些跳繩之類的運(yùn)動(dòng)，然后也可以做一些慢跑或者游泳之類的，但是每次運(yùn)動(dòng)最好是在40分鐘以上才能有效的消耗脂肪.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
體檢需要多久時(shí)間？
專家回答：你好，體檢需要的時(shí)間跟體檢項(xiàng)目和體檢的醫(yī)院有關(guān)系，一般常規(guī)的基礎(chǔ)體檢項(xiàng)目全部做完，大約需要2個(gè)小時(shí)，這是保守不用排對(duì)的情況下，如果醫(yī)院體檢人員比較多，需要進(jìn)行排隊(duì)，排隊(duì)也是耗時(shí)間的，保守起見(jiàn).... 詳細(xì)»
-
- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
-
-
做彩超之前能喝水嗎？
專家回答：彩超是臨床醫(yī)生用來(lái)檢查，診斷疾病的一種手段，對(duì)身體沒(méi)有什么危害和不良影響，而且檢查的結(jié)果也很準(zhǔn)確。但是做彩超檢查是有一些條件限制的，如果做肝膽脾胰等消化系統(tǒng)的彩超檢查，是需要空腹的，做彩超之.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
下蹲可以減肥嗎？
專家回答：下蹲可以減肥，減腹部最好選擇仰臥起坐，一開(kāi)始少做點(diǎn)，循序漸進(jìn)的增加，堅(jiān)持每天做40~50個(gè)；飲食上少吃高脂、高糖類食物，多食蔬菜水果，不吃油炸食品，主食少吃，控制好一日的總能量；堅(jiān)持下去，只.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
為什么例假前一周減肥無(wú)效？
專家回答：你好，這個(gè)不能算是減肥或者瘦了，來(lái)月經(jīng)期間有些女性的攝入增多，食欲增加，所以體重略有變化是正常的，而且月經(jīng)期間休息更好，建議你在月經(jīng)期間最好是不要減肥，多休息就可以，一般月經(jīng)期間也要適量的控.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
吃豆芽減肥嗎？
專家回答：你好，如果單純的吃豆芽是不可以，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不平衡，低熱量的食物包括蔬菜、水果以及清茶，油炸燒烤面包之類的是食物熱量比較高，所以要少吃甚至不吃，每天三餐，定時(shí)定量，盡量減少中間餐的攝入，也要增.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
減肥可以吃柿子嗎?？
專家回答：減肥可以吃柿子，柿子是水果，含有豐富的纖維素、鈣、維生素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，能夠清肺潤(rùn)腸、止血降壓，還有利于排便。在減肥期間堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，少吃高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，多喝溫水.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
跑步機(jī)快走減肥的正確方法是什么？
專家回答：用跑步機(jī)快走減肥的正確方法,一定要適合自己的，身體情況，建議不能太快如果太快會(huì)容易造成摔倒或者是劃傷的癥狀，建議可以從慢到快慢慢調(diào)理，慢慢調(diào)整，如果為了減肥除了運(yùn)動(dòng)之外，還要注意合理清淡飲食.... 詳細(xì)»
-
- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
-
-
三歲打什么預(yù)防針？
專家回答：首先孩子打預(yù)防針是有一個(gè)預(yù)防接種本的，在預(yù)防接種本上面有具體的時(shí)間，什么時(shí)間打什么針都是有記錄的，所以可以查看你的預(yù)防接種本，一般在三歲的時(shí)候是要打a加c的。但是你要注意，孩子在感冒或是腹瀉.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
堅(jiān)持吃清淡的能減肥嗎？
專家回答：每天堅(jiān)持清吃清淡食物可以減肥的。但是也要適量食用肉類食物。因?yàn)槿忸愂澄锢锩婧牡鞍踪|(zhì)比較豐富，蛋白質(zhì)是人體每天必須需要吸收的，如果蛋白質(zhì)缺乏，會(huì)引起營(yíng)養(yǎng)不良。平時(shí)最好要多出戶外參加活動(dòng)，每天.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
預(yù)防針多久可以洗澡？
專家回答：小兒打預(yù)防針通常透過(guò)皮下，皮內(nèi)或肌肉注射等方式，會(huì)對(duì)皮膚造成一定的損害，如果不注意護(hù)理和局部的保護(hù)，就很容易造成細(xì)菌感染。而洗澡水中含有大量的致病菌，直接接觸打預(yù)防針的部位，就更加增加了感染.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
年輕人體檢哪些項(xiàng)目是必須做的呢？
專家回答：你好，如果您想健康體檢，一般可以到正規(guī)醫(yī)院的查體中心辦理健康體檢表，一般會(huì)有血尿便常規(guī)，肝腎功能，心電圖，胸片等相關(guān)的檢查，如果說(shuō)你沒(méi)有任何癥狀，一般也是可以根據(jù)經(jīng)濟(jì)條件選擇合適的套餐，如果.... 詳細(xì)»
-
- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
-
-
每天轉(zhuǎn)半個(gè)小時(shí)呼啦圈能減肥瘦身？
專家回答：是有減肥的效果。但是一定要持之以恒， 堅(jiān)持半年以上。同時(shí)要控制甜食，高熱量食物， 還有碳水飲料的攝入， 這些都是導(dǎo)致肥胖的元兇。運(yùn)動(dòng)加上飲食效果更好。一般建議晚飯?jiān)?點(diǎn)前吃完， 8點(diǎn)以后不要.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
青少年減肥的方法？
專家回答：青少年減肥的話，建議你可以采取以下的辦法，第一，一定要控制住你的飲食，不要吃高熱量的食物，也不要吃油膩的食物，你第二的話一定要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增加你身體熱量的消耗，在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中一定要注意每天堅(jiān)持.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
大學(xué)體檢皮試腫起來(lái)是怎么回事？
專家回答：體檢的提示出現(xiàn)了腫脹，一定要注意是否做了結(jié)核菌素試驗(yàn)，結(jié)核菌素試驗(yàn)發(fā)生腫脹，一定要觀察72小時(shí)，這種事情必須要觀察72小時(shí)是不是陽(yáng)性，只有72小時(shí)是陽(yáng)性或者強(qiáng)陽(yáng)性才有一定的臨床價(jià)值，出現(xiàn)了這.... 詳細(xì)»
-
- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
-
-
例假期間減肥有效果嗎？
專家回答：您好，您所描述的這種情況，月經(jīng)期間屬于特殊的生理期，這個(gè)時(shí)候身體比較虛弱，抵抗力低，容易引起各種細(xì)菌性感染所以不建議月經(jīng)期減肥，經(jīng)期要注意保暖避免著涼受潮濕，以清淡飲食為主，不要吃辛辣涼等刺.... 詳細(xì)»
-
- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
-
-
公眾號(hào)
-
頭條號(hào)
-
手機(jī)版
所有權(quán)歸屬：廣州市醫(yī)康傳媒信息技術(shù)有限公司 www.ywrongkang.cn
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)