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減肥吃蛋清還是蛋黃好？
專家回答：你好，如果是這兩個東西進行對比的話，那么蛋清中的蛋白質含量高一點，蛋黃中的膽固醇含量高一點，但是兩個相對來說都是比較有營養(yǎng)的東西，你如果要減肥的話建議你都吃或者是如果你想選擇的話，可以考慮蛋.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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潤腸通便茶可以減肥嗎？
專家回答：你好首先來說，如果想要減肥的話，對于這種啤酒肚來說，主要是由于平時沒有養(yǎng)成良好的飲食生活習慣造成的。潤腸通便茶這種屬于是一種中藥成分的。如果想要通過這個藥物來減肥的話，那么是不建議的。最好還.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥早餐吃雞蛋好嗎？
專家回答：你好，減肥早餐光吃一個雞蛋可能是不好的。吃一個雞蛋還需要搭配點面食少量蔬菜水果。一個雞蛋能保證蛋白質足夠。雞蛋營養(yǎng)也比較全面，可能是非常好的減肥食物。早上吃好營養(yǎng)豐富全面，中午和晚上要減少。.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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冬天好減肥還是夏天？
專家回答：其實減肥的話在冬天可能會有一點難度，就是因為你冬天的時候，因為外邊比較冷，機體會盡量的保存脂肪，那么相對來說消耗就會減少，所以你如果是從冬天開始減肥的話，那么剛開始的時候速度有可能慢，但是如.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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請問登單車腿真的能減肥嗎？
專家回答：你好，首先來說，如果你在騎車的話，那么肯定是會消耗一點。那么一般來說，騎單車的話本身是一個全身性運動，但是要看一下你是什么樣的騎單車，如果就是平時自己騎單車的話，那么消耗的是腿部的，那么如果.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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便秘喝乳酸菌飲料好嗎？
專家回答：便秘服用乳酸菌的飲料是可以的，可以起到補充腸道內有益菌的作用，幫助腸道內的消化，改善臨床上的癥狀。如果是和消化不良引起來的便秘有關系，可以起到調節(jié)的作用，同時要注意補充腸道內的膳食纖維，促進.... 詳細»
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- 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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什么藥減肥效果最好？
專家回答：藥物減肥對身體是有一定的傷害的，而且一旦停藥的話， 也容易反彈。所以不建議藥物減肥?，F在市面上的減肥藥物，很多都是含有激素的，所以對身體都有傷害的。如果想減肥的話， 建議健康的減肥，運動配合.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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什么零食有助于減肥？
專家回答：你好，基本上你能買到的零食都是經過加工的，因為為了能夠更好的保存，所以里面會加了過多的鹽或者是過多的糖，這些都不利于減肥，所以你要減肥的話，一般最好不要選擇零食，你可以選擇一些相對比較健康的.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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b超和超聲波是什么？
專家回答：你好，超聲波是一種波，那么所謂的B超是一種檢查，所以B超的檢查主要是利用超聲波的這個東西有能量上的差別，然后會形成的圖像不同，那么會做一個對比的判斷，然后了解患者到底是什么病，所以二者并不是.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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玉米汁減肥嗎？
專家回答：你好，玉米汁沒有減肥作用，那么一般來說榨汁的時候會去掉一些膳食纖維，本身來說這些膳食纖維對你的減肥有幫助，那么可以產生飽腹感，促進腸道蠕動，可以減少主食的攝入量，在一定程度上可以起到減肥作用.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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體檢都做什么項目？
專家回答：你好首先來說要進行體檢的話，那么一般會根據你自己的需要來進行選擇，也就是說根據自己的身體需要選擇合適的項目，因為體檢項目是非常多的，那么你如果在門診進行體檢的話，不可能相關的項目都做的，因為.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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巧克力可以減肥嗎？
專家回答：你好，你要知道巧克力本身也是含有一定的熱量的，那么你吃多了的話肯定也會引起肥胖的，那么有的人用巧克力減肥是指用巧克力替代其他的食品，那么就有可能使總的熱量下降，那么在這種情況下可能會起到一定.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥成功后反彈怎么辦？
專家回答：減肥本來就是一個循序漸進的過程，一旦減肥成功之后，一定要繼續(xù)養(yǎng)成良好的生活習慣來達到保持身材的目的。所以減肥成功之后，仍然要嚴格的控制自己的飲食與運動。建議平時生活當中可以多做一些瑜伽，慢跑.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥吃火龍果好嗎？
專家回答：你好，減肥期間可以吃火龍果，火龍果中膳食纖維含量較高，含有較豐富的維生素和營養(yǎng)物質，熱量比較低，有利于減肥，尤其是用火龍果來代替晚餐減肥，效果會更加顯著。除了控制住飲食以外，還需要加強一下體.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥可以吃梨子嗎？
專家回答：你好，就算是減肥的話，其實也沒有那么嚴格的控制，也就是說你可以吃這些東西沒有問題，但是要注意一點，就是你如果是吃了一些熱量相對較高的東西，那么在其他方面就要適當的減少一些，那么能保持你處于一.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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早餐豆?jié){配什么減肥呢？
專家回答：想要通過食物減肥，并不是說吃什么東西就一定能夠起到減肥的作用，而是要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃過于油膩辛辣刺激的食物，.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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什么蔬菜榨汁可以減肥？
專家回答：用苦瓜榨汁可以起到減肥的功效，胡蘿卜和菠菜汁也可以起到減肥的作用，但是想減肥一定要控制飲食，盡量少吃膽固醇和脂肪多的食物，配合增強運動量可以起到減肥的效果。肥胖或許是因為長時間飲食不規(guī)律造成.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃感冒藥能體檢嗎？
專家回答：你好，首先來說你的問題不在于吃感冒藥，而在于感冒感冒的話有可能會對你的這個檢查結果會起到一定的影響作用，所以說如果你進行體檢的話，可能有一些指標不正常，但是這個并不是絕對的，所以說如果能推遲.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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每年最佳的體檢月份是哪個月？
專家回答：體檢不存在的最佳體檢的月份。只要有需求，隨時都可以到體檢中心體檢。體檢的頭幾天，最好盡量多休息，體檢前一天晚上十點鐘以后需要禁水禁食。到體檢中心以后根據選定的套餐進行體檢。一般老年人進行常規(guī).... 詳細»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
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晚飯吃南瓜可以減肥嗎？
專家回答：你好，南瓜本身來說也還有一定的熱量，你如果吃南瓜的話，那么你可以用它來代替主食，減少總的熱量的攝入的話，那么應該會起到一定的效果，但是這樣有可能會導致你的營養(yǎng)出現偏頗，這方面還是需要注意的，.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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