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減肥吃蛋清還是蛋黃好？
專家回答：你好，如果是這兩個東西進(jìn)行對比的話，那么蛋清中的蛋白質(zhì)含量高一點(diǎn)，蛋黃中的膽固醇含量高一點(diǎn)，但是兩個相對來說都是比較有營養(yǎng)的東西，你如果要減肥的話建議你都吃或者是如果你想選擇的話，可以考慮蛋.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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潤腸通便茶可以減肥嗎？
專家回答：你好首先來說，如果想要減肥的話，對于這種啤酒肚來說，主要是由于平時沒有養(yǎng)成良好的飲食生活習(xí)慣造成的。潤腸通便茶這種屬于是一種中藥成分的。如果想要通過這個藥物來減肥的話，那么是不建議的。最好還.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥早餐吃雞蛋好嗎？
專家回答：你好，減肥早餐光吃一個雞蛋可能是不好的。吃一個雞蛋還需要搭配點(diǎn)面食少量蔬菜水果。一個雞蛋能保證蛋白質(zhì)足夠。雞蛋營養(yǎng)也比較全面，可能是非常好的減肥食物。早上吃好營養(yǎng)豐富全面，中午和晚上要減少。.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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冬天好減肥還是夏天？
專家回答：其實(shí)減肥的話在冬天可能會有一點(diǎn)難度，就是因?yàn)槟愣斓臅r候，因?yàn)橥膺叡容^冷，機(jī)體會盡量的保存脂肪，那么相對來說消耗就會減少，所以你如果是從冬天開始減肥的話，那么剛開始的時候速度有可能慢，但是如.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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請問登單車腿真的能減肥嗎？
專家回答：你好，首先來說，如果你在騎車的話，那么肯定是會消耗一點(diǎn)。那么一般來說，騎單車的話本身是一個全身性運(yùn)動，但是要看一下你是什么樣的騎單車，如果就是平時自己騎單車的話，那么消耗的是腿部的，那么如果.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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便秘喝乳酸菌飲料好嗎？
專家回答：便秘服用乳酸菌的飲料是可以的，可以起到補(bǔ)充腸道內(nèi)有益菌的作用，幫助腸道內(nèi)的消化，改善臨床上的癥狀。如果是和消化不良引起來的便秘有關(guān)系，可以起到調(diào)節(jié)的作用，同時要注意補(bǔ)充腸道內(nèi)的膳食纖維，促進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 趙淑磊 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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什么藥減肥效果最好？
專家回答：藥物減肥對身體是有一定的傷害的，而且一旦停藥的話， 也容易反彈。所以不建議藥物減肥?，F(xiàn)在市面上的減肥藥物，很多都是含有激素的，所以對身體都有傷害的。如果想減肥的話， 建議健康的減肥，運(yùn)動配合.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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什么零食有助于減肥？
專家回答：你好，基本上你能買到的零食都是經(jīng)過加工的，因?yàn)闉榱四軌蚋玫谋４?，所以里面會加了過多的鹽或者是過多的糖，這些都不利于減肥，所以你要減肥的話，一般最好不要選擇零食，你可以選擇一些相對比較健康的.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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b超和超聲波是什么？
專家回答：你好，超聲波是一種波，那么所謂的B超是一種檢查，所以B超的檢查主要是利用超聲波的這個東西有能量上的差別，然后會形成的圖像不同，那么會做一個對比的判斷，然后了解患者到底是什么病，所以二者并不是.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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玉米汁減肥嗎？
專家回答：你好，玉米汁沒有減肥作用，那么一般來說榨汁的時候會去掉一些膳食纖維，本身來說這些膳食纖維對你的減肥有幫助，那么可以產(chǎn)生飽腹感，促進(jìn)腸道蠕動，可以減少主食的攝入量，在一定程度上可以起到減肥作用.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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體檢都做什么項目？
專家回答：你好首先來說要進(jìn)行體檢的話，那么一般會根據(jù)你自己的需要來進(jìn)行選擇，也就是說根據(jù)自己的身體需要選擇合適的項目，因?yàn)轶w檢項目是非常多的，那么你如果在門診進(jìn)行體檢的話，不可能相關(guān)的項目都做的，因?yàn)?... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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巧克力可以減肥嗎？
專家回答：你好，你要知道巧克力本身也是含有一定的熱量的，那么你吃多了的話肯定也會引起肥胖的，那么有的人用巧克力減肥是指用巧克力替代其他的食品，那么就有可能使總的熱量下降，那么在這種情況下可能會起到一定.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥成功后反彈怎么辦？
專家回答：減肥本來就是一個循序漸進(jìn)的過程，一旦減肥成功之后，一定要繼續(xù)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣來達(dá)到保持身材的目的。所以減肥成功之后，仍然要嚴(yán)格的控制自己的飲食與運(yùn)動。建議平時生活當(dāng)中可以多做一些瑜伽，慢跑.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥吃火龍果好嗎？
專家回答：你好，減肥期間可以吃火龍果，火龍果中膳食纖維含量較高，含有較豐富的維生素和營養(yǎng)物質(zhì)，熱量比較低，有利于減肥，尤其是用火龍果來代替晚餐減肥，效果會更加顯著。除了控制住飲食以外，還需要加強(qiáng)一下體.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥可以吃梨子嗎？
專家回答：你好，就算是減肥的話，其實(shí)也沒有那么嚴(yán)格的控制，也就是說你可以吃這些東西沒有問題，但是要注意一點(diǎn)，就是你如果是吃了一些熱量相對較高的東西，那么在其他方面就要適當(dāng)?shù)臏p少一些，那么能保持你處于一.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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早餐豆?jié){配什么減肥呢？
專家回答：想要通過食物減肥，并不是說吃什么東西就一定能夠起到減肥的作用，而是要做到飲食的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是一定要做到少吃多餐，不要暴飲暴食，多吃新鮮的蔬菜水果，少吃過于油膩辛辣刺激的食物，.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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什么蔬菜榨汁可以減肥？
專家回答：用苦瓜榨汁可以起到減肥的功效，胡蘿卜和菠菜汁也可以起到減肥的作用，但是想減肥一定要控制飲食，盡量少吃膽固醇和脂肪多的食物，配合增強(qiáng)運(yùn)動量可以起到減肥的效果。肥胖或許是因?yàn)殚L時間飲食不規(guī)律造成.... 詳細(xì)»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃感冒藥能體檢嗎？
專家回答：你好，首先來說你的問題不在于吃感冒藥，而在于感冒感冒的話有可能會對你的這個檢查結(jié)果會起到一定的影響作用，所以說如果你進(jìn)行體檢的話，可能有一些指標(biāo)不正常，但是這個并不是絕對的，所以說如果能推遲.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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每年最佳的體檢月份是哪個月？
專家回答：體檢不存在的最佳體檢的月份。只要有需求，隨時都可以到體檢中心體檢。體檢的頭幾天，最好盡量多休息，體檢前一天晚上十點(diǎn)鐘以后需要禁水禁食。到體檢中心以后根據(jù)選定的套餐進(jìn)行體檢。一般老年人進(jìn)行常規(guī).... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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晚飯吃南瓜可以減肥嗎？
專家回答：你好，南瓜本身來說也還有一定的熱量，你如果吃南瓜的話，那么你可以用它來代替主食，減少總的熱量的攝入的話，那么應(yīng)該會起到一定的效果，但是這樣有可能會導(dǎo)致你的營養(yǎng)出現(xiàn)偏頗，這方面還是需要注意的，.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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