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怎么減掉屁股肥肉呢？
專家回答：你好，想要減掉臀部的肥肉，可以針對性的做一些體育活動，如瑜伽，游泳，慢跑，爬樓梯等。想要擁有良好的身材，需要注意控制住飲食，減少熱量的攝入，避免吃一些糖分和油脂大的食物，多吃一些新鮮的蔬菜和.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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預(yù)防針打免費的好還是自費的好？
專家回答：你好，首先來說兒童打預(yù)防針，這個還是很有必要的。當然現(xiàn)在來說的話，國家有相關(guān)的醫(yī)保政策，對于一些疫苗的話是可以進行免費接種的。當然你也可以選擇一些自費的疫苗。通常來說這種自費的主要是屬于一些.... 詳細»
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- 王超 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
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男生如何減屁股？
專家回答：如果男性的臀部比較大，很可能和不當?shù)纳盍?xí)慣有關(guān)系的，需要積極進行有氧運動，可以打籃球，或者慢跑都是有效果，如果條件允許也可以進行有氧塑形操來幫助改善的。調(diào)理工作的習(xí)慣不要久坐，尤其在飯后不.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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減肥能吃瓜子花生嗎？
專家回答：減肥期間盡量不吃花生瓜子，如實在想吃，可吃少量的花生，瓜子熱量高盡量不吃，在減肥期間不論是花生瓜子還是其他任何的食物都不能夠吃得過量，否則就不利于減肥，在減肥期間，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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晚餐減肥吃什么？
專家回答：你好，很高興為你解答。每個人都有愛美的心理，為了總有一個比較漂亮健康的身體，嘗試多種減肥方法。女性肥胖者，一般是皮下脂肪相對較多，減肥以減脂為主，時刻都要提醒自己不能多吃，不能亂吃。晚間人體.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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繞呼啦圈能減肥嗎？
專家回答：可以的，長期堅持繞呼啦圈能夠鍛煉全身的肌肉，主要是呼啦圈肌肉能夠起到壓迫肌肉，達到消耗熱量，燃燒脂肪的作用。最健康安全的減肥方式是離不開科學(xué)的飲食加適度的體育鍛煉的。運動的話可以選擇繞呼啦圈.... 詳細»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥能吃番茄醬嗎？
專家回答：你好，這要看一下你吃的番茄醬到底是什么樣的情況，如果是那種直接用番茄做的，比如說那種新疆地區(qū)的番茄，然后直接做的番茄醬，然后這種里面沒有加過什么添加劑的情況下，那么你減肥的時候吃是沒有什么問.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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瑜伽減肥快還是健身？
專家回答：你好，總體來說還是有氧健身會比較快一點，那么消耗的熱量也會比較多一點，瑜伽的話有一定的塑形作用，但是相對來說是一種靜態(tài)的，那么二者所能鍛煉到的肌肉也會有所不同，不管怎么說，你可以將二者結(jié)合起.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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一天一頓飯減肥這樣下去身體會有問題嗎？
專家回答：年輕女性都想有一個苗條的身材，減肥就成了很多肥胖年輕女性的一個必然選擇。最安全有效的減肥方法就是控制飲食和增加運動量?？刂骑嬍吃跍p肥這個過程當中是相當重要的一個環(huán)節(jié)，但是凡事都有一個度，最起.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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孩子打完預(yù)防針能洗澡嗎？
專家回答：你好，首先來說，如果剛剛打完預(yù)防針的話。一般是不建議你洗澡的，那么是因為如果洗澡的話，原來的傷口并沒有完全愈合，在接觸水分的話容易出現(xiàn)感染的情況，所以一般當天是不洗澡的，但是第二天一般問題就.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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早餐吃什么水果最減肥？
專家回答：你好，早餐時吃一些熱量低的水果，最有利于減肥，如黃瓜，西紅柿，胡蘿卜等，既能補充維生素，又能增加飽腹感，在減肥的同時對身體有利。減肥除了控制住飲食以外，還要加強體育活動，多做一些有氧運動，比.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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多囊如何減肥？
專家回答：由于很多的多囊卵巢都是由于內(nèi)分泌失調(diào)造成的，所以多囊卵巢的病人想要減肥，首當其沖的，就是要將內(nèi)分泌失調(diào)先治好。另外，多囊卵巢病人，減肥的時候一定要科學(xué)減肥，不可以吃減肥藥，會使內(nèi)分泌失調(diào)的病.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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來事減肥會瘦么？
專家回答：你好，來月經(jīng)時盡量不要去減肥。來月經(jīng)時是人體抵抗力最弱的時候，來月經(jīng)時減肥會營養(yǎng)不良，會引起月經(jīng)不調(diào)。建議您平時可以減肥，可以多運動，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣的食物，少吃主食，盡量.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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吃蘑菇減肥嗎？
專家回答：單純的通過吃蘑菇減肥，這種方法并不很可靠，一般出現(xiàn)了肥胖癥，必須要注意，在飲食方面以及運動活動量方面都需要改善，必須要多活動多鍛煉，才可以有效的利用燃燒脂肪，同時也需要進行控制飲食，尤其是主.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥早餐喝什么牛奶好？
專家回答：你好，根據(jù)你描述的情況，想減肥的話，早餐可以喝低脂高鈣牛奶，牛奶可以熱一下，里面可以加燕麥片，不但具有飽腹感，不會那么容易饑餓難耐，還具有排毒養(yǎng)顏，清理腸道功效。建議你減肥期間呢，早餐一定要.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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檸檬醋減肥嗎？
專家回答：您好，檸檬醋對于減肥有一定的輔助作用。但是檸檬醋畢竟不屬于減肥藥品，對于減肥并沒有非常好的效果。建議您采用管住嘴，邁開腿的健康方式，達到減肥的目的，所謂管住嘴邁開腿是指減少機體對于油膩高脂肪.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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維生素b減肥效果大嗎？
專家回答：維生素b的減肥功效并不太明顯的，減肥是需要一個過程的，需要嚴格的控制飲食和熱量的攝入制定合理的飲食計劃，然后積極進行有氧運動會比較好，建議在生活中可以選擇跑步或者瑜伽，打球游泳等，飯后多進行.... 詳細»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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放屁減肥嗎？
專家回答：你好，首先來說如果想要進行減肥的話，可選擇的方式還是比較多的，像是一些專門的減肥藥，或者說是一些手術(shù)的方式，或者說是選擇一些健身的方式，控制飲食的方法都可以。至于你所說的這種方式的話，一般來.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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減肥遇到平臺期怎么辦？
專家回答：你好，首先來說想要減肥的話，那么一定要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。無論是選擇什么樣的減肥方式，一定要堅持才有效果，如果半途而廢的話，那么基本上都會出現(xiàn)反彈。減肥過程中如果遇到了瓶頸期的話，那么也需要繼續(xù).... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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每年體檢有必要嗎？
專家回答：從以上年齡來看，每年體檢是很有必要的，隨著年齡增長和這個機功能退化機體臟器功能發(fā)生變也是有可能的，也可以針對性的選擇一些檢查項目，比如說女性的婦科，乳腺和血糖，血脂，肝腎功能，心電圖以及B超.... 詳細»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院
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特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)
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