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維生素B2一次吃幾個(gè)
專家回答：具體需要吃幾個(gè)吃幾次，這個(gè)要按照自己所購(gòu)買的產(chǎn)品，按照說(shuō)明書(shū)來(lái)使用就可以了，因?yàn)楝F(xiàn)在市面上的各種產(chǎn)品也是比較多的，除此之外建議還是要做一個(gè)相關(guān)的檢查，之后在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下使用相關(guān)的藥物或者.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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健身增肌喝什么牛奶
專家回答：喝純牛奶或酸奶都可以，牛奶和酸奶中都含有大量的油脂蛋白，而且比較容易被機(jī)體吸收和利用，增肌最主要的是要多吃一些含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，平時(shí)也可以適當(dāng)?shù)脑黾佣怪破?，魚(yú)蝦等海產(chǎn)品，蛋類等食物的攝.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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哪些水果含維生素c和e
專家回答：水果維生素c和維生素E含量豐富的有西紅柿、獼猴桃、柚子、芒果、草莓、荔枝、香蕉、番茄、橘子等；適量的食用能夠保持細(xì)胞活性、生成膠原蛋白，對(duì)機(jī)體的皮膚具有滋養(yǎng)、美白的作用。富含維生素C和維生素.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶用什么方法補(bǔ)鈣
專家回答：15個(gè)月的寶寶補(bǔ)鈣的方法是比較多的，比如說(shuō)可以通過(guò)一些藥物補(bǔ)充的方法，現(xiàn)在各種廠家的補(bǔ)鈣的產(chǎn)品都是比較多的，要選擇適合這個(gè)年齡階段所需要的一些產(chǎn)品來(lái)進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，都是可以起到比較好的作用的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩發(fā)育吃什么好
專家回答：孩子發(fā)育期間，多吃一些動(dòng)物肝臟或者豆制品之類的食物有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的水果或者蔬菜，能夠補(bǔ)充身體所需的維生素，適當(dāng)?shù)膮⒓討敉饣顒?dòng)，多曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收，必要時(shí)可以給孩子適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每天吃維生素c好嗎
專家回答：維生素C屬于人體所必需的水溶性維生素，也稱為抗壞血酸。適量的服用可以提高人體抵抗力，促進(jìn)皮膚代謝和組織修復(fù)等。如果有明顯的維生素c缺乏的癥狀的話，可以按服用每日劑量服用。但是維生素C服用過(guò)量.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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雞沒(méi)有生出來(lái)的蛋吃了好嗎
專家回答：是可以吃的，跟雞蛋有一樣的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。因?yàn)檫M(jìn)入人體后，都會(huì)進(jìn)行分解成為身體所需要的各種元素進(jìn)行吸收。但是需要注意，一定要高溫煮熟以后再進(jìn)行食用，避免有殘留的細(xì)菌。在飲食上應(yīng)該多樣化。促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)供.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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女性如何增強(qiáng)抵抗力
專家回答：女性想要增強(qiáng)抵抗力的話，建議在平時(shí)的時(shí)候一定要堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉是比較好的，而體育鍛煉的過(guò)程當(dāng)中也是要注意，運(yùn)動(dòng)量要循序漸進(jìn)，慢慢的增加，不能夠著急，根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)的好壞來(lái)決定，除了.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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還有2個(gè)多月就滿13歲了還能長(zhǎng)高嗎
專家回答：不滿13歲的孩子是未成年人，身高還會(huì)繼續(xù)發(fā)育的，骨骼線沒(méi)有完全閉合，不要擔(dān)心，但是平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃鈣含量多的食物，營(yíng)養(yǎng)要均衡，如果營(yíng)養(yǎng)不均衡，也會(huì)影響到身高的發(fā)育，同時(shí)要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，不.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子在什么情況下需要補(bǔ)鈣
專家回答：一般的小孩子如果是平常孩子挑食的情況下就需要補(bǔ)鈣，還有孩子長(zhǎng)個(gè)子比較慢，或者是頭發(fā)長(zhǎng)得比較慢，這個(gè)都是需要及時(shí)給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣的。補(bǔ)鈣可以通過(guò)藥物的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)鈣，也可以通過(guò)食補(bǔ)的方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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喝摩卡咖啡會(huì)胖嗎 大家覺(jué)得
專家回答：偶爾的時(shí)候喝一下是不會(huì)長(zhǎng)胖的，不用過(guò)于的擔(dān)心任何的食物，只要自己不要吃的過(guò)量就可以了，要做到食物的多樣化，但是要營(yíng)養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，平時(shí)的時(shí)候也是要少喝一些咖啡，其實(shí)白開(kāi)水就是最好的飲.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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孕32周早餐和午餐吃得少晚上吃得相對(duì)多但是每天晚上總餓怎么回事
專家回答：因?yàn)樵谠型砥谔罕容^大，所以胎兒也會(huì)受到一些影響，但是也要注意盡量少食多餐，不要一次性吃的太多，如果一次性吃的太多反而不容易消化。這種情況也是比較正常的，在懷孕晚期也要盡量的控制飲食，如果吃.... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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維生素c敷臉能美白嗎
專家回答：維生素c敷臉的話可以起到一些美白的作用，但是這個(gè)不能夠起到任何的治療的作用，也只是起到一些作用，每個(gè)人的具體情況也是不一樣的，想要完全的變白也是不太現(xiàn)實(shí)的，所以說(shuō)調(diào)整一下自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減脂肪怎么減
專家回答：確實(shí)有一些胖，這就會(huì)影響到身體的健康的，隨著年齡的增長(zhǎng)，特別容易患上高血壓高血脂等，控制飲食是非常有必要的，多吃一些蔬菜，特別是綠葉的蔬菜，然后晚餐的時(shí)候一個(gè)如果比較餓，可以多吃一些水果，因.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩吃了火龍果沒(méi)什么事吧
專家回答：會(huì)造成寶寶拉肚子的現(xiàn)象，因?yàn)閷殞氝€沒(méi)有開(kāi)始吃輔食，突然吃其他的食物，肚子會(huì)特別不適應(yīng)，并且火龍果的籽非常難消化，但是偶爾吃一次，沒(méi)有什么事情，以后還是要等到寶寶添加輔食以后，再逐漸給寶寶吃水.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃木耳拉木耳怎么回事
專家回答：這種情況屬于消化不良的癥狀，因?yàn)楸旧砟径捅容^難以消化，如果在進(jìn)食過(guò)程中沒(méi)有充分咀嚼，進(jìn)入胃腸道后就無(wú)法充分的消化吸收，造成一部分木耳通過(guò)新陳代謝排出體外，平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，如果有慢.... 詳細(xì)»
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- 姚俊 主任醫(yī)師 廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
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嬰兒體重身高標(biāo)準(zhǔn)是什么
專家回答：嬰兒體重身高標(biāo)準(zhǔn)根據(jù)月齡有不同的計(jì)算標(biāo)準(zhǔn)，如6個(gè)月內(nèi)嬰兒體重（公斤）=出生體重+月齡*0.6。7至12個(gè)月體重（公斤）=出生時(shí)體重+月齡*0.5。2歲之后到10歲則以年齡*27或8來(lái)算。身高.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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4周歲女寶寶身高體重正常是多少
專家回答：4歲的寶寶現(xiàn)在身體的各個(gè)器官都已經(jīng)發(fā)育完全了，4歲的女寶寶身高應(yīng)該是在94厘米到1米1之間了，體重的話大概是在24斤到42斤之間，因?yàn)槊總€(gè)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育都是不同的，也都是存在著個(gè)體差異，有的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩身高和體重多少為標(biāo)準(zhǔn)
專家回答：正常七歲的男孩來(lái)說(shuō)，體重應(yīng)該是在22公斤左右，身高則是在126㎝上下，當(dāng)然每個(gè)人的發(fā)育情況是不同的，可能都會(huì)存在著發(fā)育快慢之分，如果發(fā)育比較緩慢的話，考慮可能是營(yíng)養(yǎng)不良，建議家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)?shù)慕o.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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身高150cm體重38kg正常嗎
專家回答：是在正常范圍內(nèi)的，身高和體重沒(méi)有絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)值，是有個(gè)體差異的，主要跟遺傳因素有關(guān)，如果父母都比較高的話，孩子相對(duì)來(lái)說(shuō)也會(huì)略微高一些，但是也離不開(kāi)后天營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，所以要注意給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，尤其.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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