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維生素e一天吃幾粒比較好
專家回答：如果身體上沒有缺乏維生素e的癥狀，不建議也服用藥物進(jìn)行補(bǔ)充，最好是通過食補(bǔ)來補(bǔ)充維生素e，大部分綠葉蔬菜，堅(jiān)果以及動(dòng)物肝臟中都含有維生素e，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾悠鋽z入量，要想使身體變得健康，平.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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喂母乳期間可以吃芒果嗎
專家回答：母乳喂養(yǎng)期間可以適當(dāng)吃點(diǎn)芒果，芒果里面的維生素和礦物質(zhì)含量都比較豐富，適當(dāng)吃一些可以有效降低膽固醇，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)病率，但是注意不要吃得過多，因?yàn)槊⒐麑儆谝环N涼性水果，如果吃的過多可能.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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成人可以吃星鯊維生素d滴劑嗎
專家回答：星鯊維生素D滴劑是非處方藥，大人小孩都可以吃。但是，并不是所有成年人都應(yīng)該服用星鯊維生素D滴劑。首先，患者能否確定自己是否需要補(bǔ)充維生素D。第二，患者是否對(duì)這種藥物過敏。如果患者對(duì)維生素D滴.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一歲半寶寶能喝酸奶嗎
專家回答：可以喝酸奶，但是由于一歲半的寶寶處在牙齒發(fā)育期，每次給孩子喝完酸奶過后要注意漱口，以免酸奶腐蝕牙齒，并且也不要過量的喝，會(huì)刺激腸胃，容易引起腹瀉，孩子消化不良家長(zhǎng)可多順時(shí)針的進(jìn)行腹部按摩，會(huì).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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五歲的小孩每天都喝純牛奶好嗎
專家回答：對(duì)身體是非常有好處的，牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常全面，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣鎂磷等礦物質(zhì)，能夠提高孩子的免疫力，減少流行性感冒，等疾病的發(fā)生，同時(shí)還能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育，牛奶是鈣的最好來源，而且很容易.... 詳細(xì)»
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- 張亞妹 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
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維生素b可以長(zhǎng)期吃嗎
專家回答：這個(gè)也是不可以長(zhǎng)期吃的，如果說有缺乏的情況下進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，不缺乏的情況下就不需要長(zhǎng)期的來進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，有口腔潰瘍的這個(gè)情況，除了進(jìn)行相關(guān)的維生素的補(bǔ)充以外，建議在平時(shí)的飲食當(dāng)中也要進(jìn)行相.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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體重110多該怎么辦
專家回答：因?yàn)楝F(xiàn)在正是長(zhǎng)身體的時(shí)候，所以平時(shí)一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，飯量大也是比較正常的，平時(shí)一定要注意合理膳食，要葷素搭配，只有飲食多樣化才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，要注意平時(shí)盡量少吃高油脂高熱量的食物，比如油炸.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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懷孕從3個(gè)月到4個(gè)月體重沒有變化正常嗎
專家回答：每個(gè)人的身體發(fā)育情況不同，所以懷孕以后體重的變化也是不一樣的，最好是去醫(yī)院做個(gè)比較詳細(xì)的b超檢查，查看一下胎兒的情況，只要胎兒發(fā)育比較健康，一般不需要太過擔(dān)心，懷孕以后要多注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶體重不長(zhǎng)這是怎么回事
專家回答：考慮孩子體重一直不長(zhǎng)，很有可能是消化系統(tǒng)不良所引起的或者是孩子身體里面缺少了某種微量元素也有關(guān)系，建議你這個(gè)時(shí)候最好是帶著孩子去醫(yī)院消化科檢查一下，也要化驗(yàn)一下微量元素，根據(jù)檢查結(jié)果再給孩子.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想要皮膚變白吃維生素C還是維生素E
專家回答：自己的皮膚比較黑，想要變白的話可以吃一些維生素c，但是能不能夠起到變白的作用，這個(gè)是因人而異的，只能說是可以起到一些改善的作用，真正完全變白也是不太現(xiàn)實(shí)的，所以說還是要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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癌癥指數(shù)反彈怎么回事
專家回答：癌癥指數(shù)反彈的這個(gè)情況是因人而異的，每個(gè)人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好壞，不同后期的護(hù)理不同疾病的嚴(yán)重程度不同這些都會(huì)影響到病情，都會(huì)有反復(fù)的這種情況，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)也是非常重要的，.... 詳細(xì)»
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- 申洪昌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
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嬰兒一般情況下身高體重是多少
專家回答：兩個(gè)月的寶寶身高大概在55~60厘米左右，體重大概在10斤左右，但是也有個(gè)體差異，這時(shí)正是寶寶一生中生長(zhǎng)發(fā)育最旺盛的階段，所以一定要注意正確的喂養(yǎng)，寶寶要保證充足的奶量，建議母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟?... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕婦可以使用維生素e乳擦臉嗎
專家回答：孕婦是可以使用維生素e乳擦臉的，其實(shí)在懷孕期間，正常正規(guī)品牌的護(hù)膚品都是可以用的，它的滲透力并沒有那么強(qiáng)，并不會(huì)影響到孩子的，而且女性在懷孕期間抵抗力比較差，如果皮膚過于干燥的話，可能會(huì)引起.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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男生20歲還能長(zhǎng)高嗎
專家回答：男士20歲長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)并不是非常多了，但是也有可能可以再長(zhǎng)高一些，所以平時(shí)的時(shí)候還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，飲食方式是非常重要的，身高其實(shí)和遺傳有著一定的關(guān)系，所以說要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí)候.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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現(xiàn)在才150cm要怎樣長(zhǎng)高怎么長(zhǎng)
專家回答：現(xiàn)在才一米五左右想要長(zhǎng)高，平時(shí)一定要注意控制飲食，不要吃一些垃圾食品，如泡面，辣條，可樂，薯片等食物，晚上睡覺前也不要吃宵夜，可以多吃一些富含高蛋白和高鈣的食物，如牛奶，雞蛋，蝦皮等食物。平.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕期補(bǔ)鈣每天補(bǔ)多少合適
專家回答：在懷孕中期的時(shí)候是開始要補(bǔ)鈣了，如果說不補(bǔ)鈣的話，還是會(huì)有一些缺失的，會(huì)影響到孩子的正常身體健康的，具體補(bǔ)多少要按照自己所選擇的產(chǎn)品，每天按照正常的量來補(bǔ)充就可以了，不要過量的補(bǔ)充，一般來說.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶15斤屬于偏瘦嗎
專家回答：11個(gè)月的寶寶7.5公斤屬于是正常的范圍之內(nèi)，不用擔(dān)心，基本上在正常的范圍點(diǎn)之內(nèi)，每個(gè)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育情況都是不一樣的，只要孩子的精神狀態(tài)比較好，而且吃飯也比較好，睡眠也比較好，就不用過于的擔(dān).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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退細(xì)長(zhǎng)身高一米七一體重一百三上身肥胖怎么辦
專家回答：身材比例不協(xié)調(diào)的這個(gè)情況和遺傳的身材特征有著一定的關(guān)系，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，比較肥胖的這個(gè)情況，建議平時(shí)的時(shí)候不要總是坐在那里不運(yùn)動(dòng)，要進(jìn)行一些局部的減肥的運(yùn)動(dòng)或者是減肥的操，都能夠達(dá)到.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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懷孕四個(gè)月補(bǔ)什么
專家回答：可以多吃一些富含維生素和微量元素比較豐富的食物，也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下鈣物質(zhì)，多吃一些比較新鮮的蔬菜和水果，多注意均衡營(yíng)養(yǎng)的搭配，盡量不要養(yǎng)成挑食的習(xí)慣，還有注意多休息，不能做太過劇烈的運(yùn)動(dòng)，定.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肚子上肉一圈圈的怎么減
專家回答：平時(shí)可以多做一些針對(duì)腹部的訓(xùn)練，比如轉(zhuǎn)呼啦圈，做仰臥起坐等，而且每天要堅(jiān)持去做，建議每天至少運(yùn)動(dòng)兩小時(shí)以上，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持下去才能看到有效的效果，在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)也要注意合理膳食，要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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