小孩怎么才能長高
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內科
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身高的多少和遺傳有一定的關系，但同時也考慮和后天的營養(yǎng)，和運動鍛煉等都有一定的關系。
小孩子生長發(fā)育期間，一定要注意各方面營養(yǎng)的補充，盡量做到飲食的多樣化。
保證營養(yǎng)的充分，同時也要注意多吃一些含鈣的食物，每天要養(yǎng)成多喝牛奶的習慣。
要保證良好的精神狀態(tài)，同時要注意保證充足的睡眠，不要有熬夜的不良習慣就有利于身高的增長。
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