喝酒導(dǎo)致失眠怎么回事
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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喝酒時發(fā)生失眠的情況，有可能與以下因素有關(guān)：
1、酒精能夠興奮中樞神經(jīng)，使人的睡眠變淺，對睡眠結(jié)構(gòu)有一定的影響，妨礙進(jìn)入深層睡眠狀態(tài)，睡眠會斷斷續(xù)續(xù)。
2、酒精分解以后產(chǎn)生乙醛，乙醛會使人脫水，導(dǎo)致容易出現(xiàn)口干舌燥的情況。即使睡著以后也會非常不舒服，容易醒很難再入睡。
喝酒以后出現(xiàn)失眠，也有可能與喝酒關(guān)系不大。而是與精神因素、情緒有關(guān)系，比如焦慮、緊張、情緒低落都會引起失眠。
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