嚴重失眠吃什么食物好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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嚴重失眠的患者可以吃具有安神補腦功效的食物，如核桃、小米、蜂蜜等。但是食療只能適當改善睡眠，不能起到治療作用。
失眠引起的因素很多，如疾病、藥物、飲食、環(huán)境等?；颊邥霈F(xiàn)入睡困難、睡眠持續(xù)時間短暫等癥狀。一旦出現(xiàn)以上癥狀，要及時去神經(jīng)內(nèi)科就診。治療方法有藥物治療、心理治療、針灸、推拿。
失眠經(jīng)過及時的治療可以治愈。如果沒有及時進行治療，會加大治療難度，影響患者的精神狀態(tài)。
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