心火大失眠怎么辦
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張月美 主任醫(yī)師
濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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心火大引起的失眠，通過合理飲食結(jié)構(gòu)，服用中藥調(diào)理比較好。
心火大導致失眠主要病理機制是進食肥甘厚味、辛辣食品過多、過度緊張、情志刺激導致氣機不舒、郁而化火，以致心火旺盛，耗傷心腎之陰。心火旺不能下交于腎，腎陰虛不能上承于心。心腎不交故失眠、多夢、心煩意亂，可以服用交泰丸治療。
治療期間不要過度進食辛辣和刺激食品，不要吸煙飲酒，不要喝濃茶、濃咖啡，保持心情舒暢。多參加體育鍛煉，多吃新鮮蔬菜水果。
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