失眠后頭暈，平時應注意些什么呢
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牛玥 副主任醫(yī)師
吉林省人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠后頭暈平時要注意放松情緒、減少使用電子產(chǎn)品的次數(shù)，并且不要熬夜，保證充足的睡眠，也不要一失眠就吃安眠藥。
失眠后頭暈可能是作息不規(guī)律引起的，是正常的現(xiàn)象；也可能是精神壓力過大，導致神經(jīng)衰弱，這時必須要去醫(yī)院進行檢查，并根據(jù)醫(yī)生的指導，謹慎的服用緩解神經(jīng)緊繃的藥物或者安眠藥，避免造成更嚴重的后果。
患有失眠并且伴有頭暈癥狀的患者，要注意補充維生素和蛋白質(zhì)，提高免疫力。
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