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寶寶十個月的睡眠時間是多少

郝鵬鍇
郝鵬鍇 主任醫(yī)師

吉林省婦幼保健院 兒科

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十個月的寶寶睡眠大概是12-16個小時,每個寶寶睡眠會有差異的,一般都是白天會睡兩小覺,晚上睡眠時間在十二個小時左右。

寶寶睡眠時間隨著月齡的增長會有一定變化,月齡越小睡眠時間越長,月齡大一點的時候,寶寶愛玩了睡眠時間也越來越少,家長一定要好好給寶寶糾正過來。

平時觀察寶寶醒來第二天精神充沛,說明寶寶睡眠時間是充足的,如果寶寶第二天沒有精神,老是想睡說明睡眠時間不夠。此外避免抱睡和奶睡,能讓晚上睡得更踏實一些。

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