吃什么是下奶的
產(chǎn)婦多吃以下幾種食物,可以起到很好的下奶作用:
1、茭白。茭白里面含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)等成分,可以起到清熱解毒、防煩渴和催乳的功效。
2、花生?;ㄉ锩婧胸S富的植物蛋白和礦物質(zhì)等成分,不僅能夠促進(jìn)乳汁的分泌,還可以改善貧血、脾胃寒虛、肺燥咳嗽等現(xiàn)象。
3、豬蹄兒。豬蹄兒里面含有大量的蛋白和膠原成分,在滿足身體所需的同時(shí),還可以提高母乳的質(zhì)量。
除此之外,也可以多吃一些萵筍、豆腐、絲瓜、黑芝麻等,都可以起到下奶的作用。
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- 張印星 黃石市中心醫(yī)...婦產(chǎn)科
吃什么下奶快下奶多
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- 何靜 池州市人民醫(yī)...婦產(chǎn)科
吃什么菜下奶快下奶多
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熱敷下奶嗎
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雞湯下奶嗎
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- 樂華 揚(yáng)州市婦幼保...婦產(chǎn)科
鯽魚下奶嗎
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- 王秀梅 七臺(tái)河市人民...婦產(chǎn)科
什么菜湯下奶
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產(chǎn)婦吃什么下奶
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