吃肉下奶還是喝湯下奶
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
單純的吃肉或者是喝湯都不利于下奶，肉和湯都吃才有利于促進奶水分泌，也可以令奶水變厚，營養(yǎng)價值豐富，能夠增加奶水中的營養(yǎng)，促進寶寶的健康發(fā)育。
哺乳期間要保持心情放松，不要擠壓胸部，以免引起奶水量減少。日常要注意個人衛(wèi)生，每天使用溫水清洗乳頭。
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