藕粉能下奶嗎
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游文強(qiáng) 副主任醫(yī)師
福建省婦幼保健院 產(chǎn)科
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藕粉能夠起到下奶的功效，里面含有淀粉、蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)等成分，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，從而間接的起到下奶的功效。
女性在生產(chǎn)完過(guò)后，出現(xiàn)了乳汁分泌較少的情況，通?？梢赃m當(dāng)?shù)暮刃┡悍?，能夠起到下奶功效，還可以多吃些含膠原蛋白豐富的食物，主要包括豬蹄湯、排骨湯、雞湯、鯽魚(yú)湯等，也能夠起到較好的下奶功效。
所以建議女性平時(shí)還應(yīng)該要放松心情，不能給自己太大的心理壓力。多休息，避免過(guò)度勞累。
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