藕下奶還是回奶
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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藕并不具有下奶以及回奶的功效。很多人認(rèn)為藕具有一定的催奶效果，但是事實(shí)上藕并沒(méi)有催奶的作用。
女性在哺乳期的時(shí)候吃藕，可以有效的補(bǔ)充身體的微量元素以及維生素，但是吃藕并不會(huì)導(dǎo)致女性的乳汁分泌比較多。只是在哺乳期的時(shí)候，如果出現(xiàn)乳汁比較粘稠，然后引起堵奶的癥狀時(shí)，可以考慮選擇吃藕，能夠起到一定的通乳效果。
哺乳期的時(shí)候可以多吃含蛋白質(zhì)比較豐富的食物，乳汁的質(zhì)量相對(duì)是比較好的。
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