月子期間腰酸怎么辦
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月子期間出現(xiàn)腰酸的癥狀，對(duì)于比較輕微的，建議可以選擇使用局部熱敷或者局部按摩的方法。但對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重的，就需要盡早去醫(yī)院采取紫外線或者微波物理治療，或者也可以選擇使用艾灸、汗蒸的方法進(jìn)行護(hù)理。
月子期間女性的身體相對(duì)比較虛弱，所以這段期間一定要多注意休息，不能夠做過(guò)多的體力勞動(dòng)。平時(shí)可以偶爾做腰部熱敷，這樣可以有效的促進(jìn)血地循環(huán)。月子期間飲食上必須要吃含營(yíng)養(yǎng)比較豐富的食物。
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