怎樣才能讓奶水變濃稠
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賴(lài)思強(qiáng) 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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想讓奶水變得濃稠，通過(guò)幾個(gè)方面調(diào)理會(huì)有改善：
1、飲食調(diào)理。平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)和脂肪的食材，比如用排骨湯、魚(yú)肉湯等，能夠提高乳汁的質(zhì)量。
2、調(diào)整飲食的結(jié)構(gòu)。盡量不要挑食，每天多吃幾種食材，搭配新鮮的蔬菜水果。
3、養(yǎng)成良好的喂奶習(xí)慣。盡量調(diào)整喂奶的時(shí)間，一般后奶都比較濃稠，前奶比較清稀。如果喂奶的時(shí)間短，不容易讓寶寶吃到后奶。哺乳期保證充足的乳汁分泌，能夠促進(jìn)寶寶健康的發(fā)育，按需給孩子喂奶。
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氣血不足會(huì)導(dǎo)致奶水不足嗎
秦敏
主任中醫(yī)師
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乳房軟軟的是不是奶水不夠
吳劍
主任醫(yī)師
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吃什么食物奶水會(huì)減少
李婕
副主任醫(yī)師
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多喝白開(kāi)水奶水會(huì)多嗎
梁芳
主治醫(yī)師
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奶水稀是不是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)
梁芳
主治醫(yī)師
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