坐月子后吃什么補氣血
坐月子后吃肉類、蛋類等食物以及補益氣血藥物，可以起到補氣血、促產(chǎn)后恢復的作用。
坐月子期間飲食需要營養(yǎng)均衡，通過肉類、蛋類等補充身體所需的蛋白質(zhì)、微量元素等，可以促進產(chǎn)后恢復。尤其是煲雞湯，在雞湯中放置紅棗、黨參等中藥，效果相對良好。
如果有頭暈乏力等癥狀，檢查提示有貧血，適當服用補益氣血藥物，可以改善貧血癥狀。氣血充足后對身體恢復可以起到較大作用，以免影響子宮復舊。
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