做月子便秘怎么辦？
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賴思強(qiáng) 副主任醫(yī)師
肇慶市第一人民醫(yī)院 產(chǎn)科
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做月子便秘通過幾個方面有助于緩解：
1、飲食調(diào)理。生活中多吃富含纖維素的食材，有助于胃腸道的蠕動，緩解便秘的現(xiàn)象。比如使用火龍果、芹菜等進(jìn)行食療，也可以使用蜂蜜水食療，起到潤腸通便的功效。
2、適當(dāng)?shù)幕顒?。長時間臥床休息會導(dǎo)致胃腸道的蠕動變慢，會增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)。
3、藥物治療。便秘比較嚴(yán)重的情況下，適當(dāng)?shù)目诜谐伤幷{(diào)理，比如麻仁潤腸丸等，能夠改善產(chǎn)后血虛便秘。也可以外用開塞露，幫助快速改善便秘的現(xiàn)象。
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