坐月子期間可以吃哪些水果
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產科
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女性坐月子期間除了生冷寒涼的水果，基本上大多數(shù)水果都可以吃。但比較建議多吃以下幾種水果：
1、紅棗：紅棗是比較常見的水果，具有補血的作用，女性月子期間適當多吃些對身體健康有益。
2、葡萄：葡萄是一種溫性水果，具有補氣生津、強筋骨、健脾以及利尿等作用。所含的鐵元素比較豐富，有助于改善產后貧血的情況。
3、桂圓：桂圓營養(yǎng)豐富，能起到補血健脾功效，對于產后身體虛弱有調理作用。
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