坐月子期間可以吃哪些水果？
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子期間可以吃木瓜、獼猴桃、蘋果、小番茄、香蕉、藍莓、葡萄、櫻桃等。但是吃水果的時候，切記不要吃冰鎮(zhèn)的西瓜，不然很容易會引起拉肚子的癥狀發(fā)生。
女性在生產(chǎn)之后，身體會比較的虛弱，所以需要好好的調(diào)理身體，可以有效地促進身體的恢復(fù)。除了吃水果之外，也需要多吃富含維生素比較多的蔬菜，可以有效地豐富乳汁的營養(yǎng)，可以有效地促進寶寶的腸道吸收。
在坐月子期間切記不要做過多的體力勞動，要多注意休息。
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