吃什么東西下奶快又有營(yíng)養(yǎng)的
很多東西都可以使下奶多，而且具有豐富的營(yíng)養(yǎng)。
第一，比如各種魚湯、雞湯、蹄花湯這些食品里面含有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白，它既營(yíng)養(yǎng)又具有下奶的功效。
第二，各種粥類，比如小米粥、皮蛋瘦肉粥、紅棗枸杞粥，有滋陰養(yǎng)腎、補(bǔ)益氣血的功效，既營(yíng)養(yǎng)又可以下奶。
第三，可以多吃些新鮮的蔬菜水果，以及富含各種優(yōu)質(zhì)蛋白食物。比如蛋類、豆類、魚蝦類、五谷雜糧，不僅可以促使下奶，而且營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富。具有多種維生素、礦物質(zhì)、還有多種微量元素。
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- 張印星 黃石市中心醫(yī)...婦產(chǎn)科
吃什么下奶快下奶多
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- 何靜 池州市人民醫(yī)...婦產(chǎn)科
吃什么菜下奶快下奶多
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熱敷下奶嗎
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雞湯下奶嗎
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- 樂華 揚(yáng)州市婦幼保...婦產(chǎn)科
鯽魚下奶嗎
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- 王秀梅 七臺(tái)河市人民...婦產(chǎn)科
什么菜湯下奶
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