坐月子沒奶水吃什么下奶
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王秀梅 副主任醫(yī)師
七臺(tái)河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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坐月子沒奶水吃，可以考慮喝點(diǎn)豬蹄湯來(lái)幫助下奶的。
坐月子期間沒有奶水吃，除了可以考慮喝點(diǎn)豬蹄湯之外，也可以喝點(diǎn)木瓜牛奶湯以及雞湯和魚湯，都是可以幫助下奶的。喝點(diǎn)湯湯水水，下奶的效果是非常不錯(cuò)的，但是也得循序漸進(jìn)的，不能一下子喝的太多。燉湯的時(shí)候里面盡量不要放佐料，因?yàn)榉抛袅峡赡軙?huì)影響到下奶的效果。
坐月子期間也要注意盡量不要生悶氣，經(jīng)常生悶氣的人，也有可能會(huì)造成奶水量減少的。
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