請問藕粉下奶嗎
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李娟 副主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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藕粉可以起到下奶作用。
藕粉營養(yǎng)價值較高，其中含有豐富的淀粉以及蛋白質(zhì)，也含有大量的維生素B以及維生素C等營養(yǎng)成分。其中還含有多種微量元素，孕婦平時適當吃一些能夠補充身體需要的營養(yǎng)，增強體質(zhì)能促進乳汁分泌，還可以提高乳汁質(zhì)量，對寶寶生長發(fā)育會有幫助。
孕婦平時一定要加強飲食，營養(yǎng)飲食要多樣化，避免偏食挑食。還要適當進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，也要多休息，不能勞累。
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