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坐月子可以揉肚子嗎

尹君
尹君 副主任醫(yī)師

贛州市立醫(yī)院 婦產科

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坐月子可以揉肚子的。

揉肚子有助于促進子宮收縮,能夠促進子宮的恢復,同時也可以減少產后出血的發(fā)生率,揉肚子也能夠緩解宮縮疼痛的現象,還能夠促進腸道的蠕動,幫助消化與吸收,防止產婦出現便秘的情況,同時還能夠減少下肢血栓的形成。

患者在坐月子期間一定要注意多休息,千萬不要過度勞累,晚上盡量不要熬夜,保證睡眠充足。同時注意加強飲食營養(yǎng),做到營養(yǎng)全面均衡,以促進身體恢復。

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