哺乳期間吃什么下奶
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尹君 副主任醫(yī)師
贛州市立醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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哺乳期的女性患者可以多吃一些湯汁，比如豬蹄湯、還有鯽魚湯、排骨湯這些湯之類的食物都是有利于下奶的。應(yīng)該要注意盡量不要吃得過于油膩，過于油膩的食物有可能會引起乳腺堵塞。
如果通過這樣的調(diào)理乳汁還是比較少，也可以配合中醫(yī)服用一些中草藥來進(jìn)行治療，飲食上盡量不要吃生冷、刺激性的食物，以免引起回奶的情況。
在哺乳期一定要注意加強(qiáng)飲食的營養(yǎng)，注意多休息、不要熬夜、不要過度勞累。
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