出了月子吃什么下奶
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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出了月子可以吃催奶作用的食材，或者藥物下奶。
1、飲食調(diào)理。等產(chǎn)婦的胃口恢復(fù)后，生活中用鯽魚湯、烏雞湯等食材，能夠起到催奶的作用。因?yàn)檫@些湯含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，能夠改善產(chǎn)后氣血虛的現(xiàn)象。產(chǎn)婦身體恢復(fù)后，乳汁分泌量會(huì)自然增多。
2、中藥治療。乳汁分泌不足的產(chǎn)婦，還可以用生乳汁口服液、通草等中藥。這些藥物也可以起到催奶的效果，有效改善產(chǎn)后缺乳、少乳等。這些中藥的副作用低，不會(huì)對(duì)寶寶吃奶造成影響。
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