男生火氣大是什么原因
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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男生火氣大，考慮是由以下幾點原因引起的：
第一，飲食不規(guī)律，飲食不潔，會導(dǎo)致體內(nèi)缺乏營養(yǎng)，長期暴飲暴食會引起內(nèi)火大。
第二，環(huán)境比較干燥，飲水量不夠。
第三，情緒起伏比較大，不能很好控制自己的狀態(tài)，或者是由于內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的。
建議要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和規(guī)律的作息時間，不要熬夜、不要勞累，要學(xué)會放松心態(tài)，適當(dāng)運動，或是多參加些社交，以及戶外的體育鍛煉，可以增強體質(zhì)。盡量不要大量吸煙喝酒，才有助于改善火氣大的情況。
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