身體火氣旺是什么原因
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夏昆鵬 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第二醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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身體火氣旺是由于經(jīng)常發(fā)脾氣，情緒抑郁，焦慮等引起，主要是因為肝經(jīng)受到了抑郁，出現(xiàn)氣滯的情況，肝火上升出現(xiàn)上火的癥狀。
火氣旺的患者，可以通過飲食來調(diào)理，飲食上以清淡易消化吸收的食物為主，比如芹菜，蘿卜，苦瓜，黃瓜，冬瓜等。癥狀明顯的患者，可以在醫(yī)生的指導下服用藥物調(diào)理。肝火大，火氣旺盛的患者，要戒煙戒酒，不要吃過于油膩的食物，不要吃垃圾食品，多吃新鮮的水果蔬菜。
日常生活中避免情緒過于激動，多參加戶外活動，多做有氧運動，對改善心情，調(diào)節(jié)火氣都有所幫助。
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