只吃木瓜能下奶嗎
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張印星 副主任醫(yī)師
黃石市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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只吃木瓜一般沒有下奶的作用。
民間有種說法是木瓜可以下奶,其實這是沒有科學(xué)依據(jù)的。因為木瓜吃到胃里面之后木瓜酵素就會被分解,通常不能夠達(dá)到下奶的效果。
木瓜含有豐富的營養(yǎng)成分,比如含有豐富的維生素B、維生素C以及膳食纖維,還含有木瓜蛋白酶以及鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。哺乳期間適當(dāng)吃些可以增加身體營養(yǎng),對于乳汁分泌會有一定的益處。
哺乳期的女性如果乳汁量較少,建議多吃些有營養(yǎng)的食物,多喝有營養(yǎng)的湯水,也可以多讓寶寶吮吸乳頭,有利于乳汁分泌。必要時可以去專業(yè)醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理
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