17歲腿抽筋長(zhǎng)個(gè)子怎么辦
-
-
劉洪業(yè) 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 骨科
查看其他語(yǔ)音
17歲腿抽筋長(zhǎng)個(gè)子一般是由于缺鈣引起的，青少年在生長(zhǎng)發(fā)育比較快的階段經(jīng)常會(huì)有腿抽筋的癥狀，需要及時(shí)補(bǔ)充鈣。一般有以下幾種補(bǔ)鈣的方法：
一、在日常飲食中，多喝牛奶、排骨湯、多吃魚(yú)蝦、雞蛋、含鈣量比較高的食物，達(dá)到補(bǔ)鈣的作用。
二、如果缺鈣比較嚴(yán)重，可以服用鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，并配合維生素D促進(jìn)鈣的吸收，在日常生活多曬太陽(yáng)也可以促進(jìn)鈣的吸收。
三、多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力，促進(jìn)鈣能更好的吸收。
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 骨科常見(jiàn)病的診治...
-
-
佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院（口腔醫(yī)院） 骨外科
擅長(zhǎng)： 骨外科常見(jiàn)病及多...
-
-
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 骨科常見(jiàn)病的診治...
-
-
湖南省胸科醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)： 熟練掌握了各類骨...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)背闊肌皮瓣及...
-
-
哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)骨科常規(guī)檢查...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 骨關(guān)節(jié)科
擅長(zhǎng)： 膝、髖關(guān)節(jié)置換手...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 對(duì)內(nèi)分泌科疾病的...
-
-
維生素D三項(xiàng)
維生素D是脂溶性維生素，其中最重要的是維生素D2及維生素D3。維... 更多?
-
-
耳部影像學(xué)檢查
耳部影像學(xué)檢查項(xiàng)目包括有檢查耳部X線檢查、耳部CT、耳部MRI。... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)