手上脫皮是缺維生素C還是E
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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手上出現(xiàn)了脫皮的現(xiàn)象，可能是缺乏維生素c，與維生素e沒有明顯的相關(guān)性，維生素e缺乏一般會導(dǎo)致流產(chǎn)，維生素e還具有抗衰老的作用，與手上脫皮沒有明顯的相關(guān)性。
而維生素c主要是改善人體機(jī)體代謝，缺乏維生素c會出現(xiàn)手上脫皮以及脫發(fā)、牙齦出血，機(jī)體抵抗力等低等現(xiàn)象。
手上脫皮如果非常嚴(yán)重，可以口服維生素c片每日2~3次。如果脫皮不是很嚴(yán)重，可以食用富含維生素c的蔬菜以及水果，比如菠菜、胡蘿卜、萵筍等，另外水果檸檬中含有大量的維生素c。
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