膽固醇高注意些什么
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李常月 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 普外科
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膽固醇偏高時通常從飲食和運(yùn)動開始控制，但心臟病發(fā)作風(fēng)險較高的人可能需要使用他汀類藥物或其他藥物，他汀類藥物是降膽固醇藥物的主要藥物。
為了幫助預(yù)防高膽固醇生活中需要吃低鹽飲食如多吃水果、蔬菜和全谷類食物，限制動物脂肪的數(shù)量，適度使用優(yōu)質(zhì)脂肪。
減掉多余的體重，保持健康的體重、戒煙，每天鍛煉至少30分鐘并限制飲酒等。
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兒童膽固醇高
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