夜里容易醒是怎么回事
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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夜里容易醒，這種情況首先要排除有沒(méi)有環(huán)境或心理方面的因素。
比如說(shuō)剛到了新的環(huán)境不適應(yīng)或者換了新的床，會(huì)出現(xiàn)導(dǎo)致睡眠差，難以入睡的情況；
或者心理方面壓力大、思慮事情過(guò)多的話，就會(huì)導(dǎo)致容易醒眠多夢(mèng)的現(xiàn)象，需要調(diào)整好。
如果排除以上因素的話，氣血虛或者是內(nèi)分泌紊亂的話也會(huì)導(dǎo)致容易醒的現(xiàn)象，可以口服點(diǎn)生脈飲口服一點(diǎn)谷維素、可以改善睡眠。
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