褪黑素失眠
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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褪黑素是人體大腦松果體所分泌的一種激素，這一種物質(zhì)具有一定的改善睡眠的作用，能保持人體正常的睡眠周期，因此有一些比較輕度的失眠患者是可以在醫(yī)生的建議下應(yīng)用褪黑素的，有一定的治療效果的。
但是如果患者失眠比較嚴(yán)重，單純應(yīng)用褪黑素可能效果不是很好，還要進行心理方面的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣。比如早上一定要按時起床，不要喝酒，在白天不要喝茶、喝咖啡等。同時也需要在醫(yī)生的建議下服用一些其它的鎮(zhèn)靜催眠類藥物，比如苯二氮卓類的藥物進行治療。
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