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失眠吃褪黑素管用嗎

張輝
張輝 主治醫(yī)師

濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

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褪黑素是人大腦內(nèi)松果體所分泌的一種正常激素,對于促進(jìn)睡眠、保持正常的睡眠周期是有重要的作用的。

因此如果患者失眠是比較輕的那么吃點(diǎn)褪黑素是有作用的,特別是對于快速動眼期睡眠行為障礙,是可以嘗試運(yùn)用褪黑素進(jìn)行治療的。

但是如果患者失眠比較嚴(yán)重影響了健康,單純依靠吃褪黑素至沒有明顯的效果的,還需要在醫(yī)生的建議下服用一些苯二氮卓類的藥物或者是新型的非苯二氮卓類催眠藥物。

另外要進(jìn)行心理因素的干預(yù),進(jìn)行生活方式的調(diào)整。

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