失眠怎么回事呢
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態(tài)，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等，是一種常見病。
失眠原因有很多，包括以下的方面：精神壓力過大、思慮過度、生活節(jié)奏過快、生活習慣不好、心理因素、睡眠環(huán)境問題、氣血不足、特殊的生理因素、性格特點、各種軀體疾病等。
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