促進腿部骨骼生長怎么才能讓腿變長
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王勇 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)外科
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臨床上要想促進腿部骨骼生長，需要從以下幾方面著手：
首先就是要增加運動，多參加一些體育活動包括跳高、跳遠以及打籃球等，通過體育活動進而刺激機體骨骼生長，尤其是跑跳類運動包括跳高以及打籃球等，因為多運動可以促進機體骨質(zhì)代謝加快而引起腿變長等。
第二方面原因就是要加強營養(yǎng)，尤其要適當(dāng)補充鈣等微量元素，因為鈣元素是骨骼的主要成分，如果鈣元素缺乏則會影響到骨骼的生長。因此需要適當(dāng)配合外源性補充鈣元素，然后就是多曬太陽能促進鈣吸收，進而可以刺激腿部骨骼生長讓腿變長。
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