嚴(yán)重失眠怎么治療
-
-
陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
查看其他語(yǔ)音
有嚴(yán)重失眠的癥狀，可能和神經(jīng)衰弱有關(guān)系，應(yīng)該通過(guò)飲食，運(yùn)動(dòng)和用藥的方法調(diào)理。飲食方面可以多吃一些酸棗仁，牛奶等有安神作用的食物；運(yùn)動(dòng)方面白天可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，睡前也可以做室內(nèi)瑜伽，體操，促進(jìn)睡眠。
可以服用苯二氮卓類藥物，減短入睡時(shí)程，提高睡眠質(zhì)量。調(diào)節(jié)心態(tài)，改善生活方式，輔助用藥。一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持才可以，并不是短期內(nèi)能調(diào)理好，調(diào)理失眠要有信心。
-
-
- 樂(lè)華 揚(yáng)州市婦幼保...婦產(chǎn)科
孕婦失眠寶寶也失眠嗎
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠治療
-
-
-
- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
失眠食療
-
-
-
- 陳宇飛 大同煤礦集團(tuán)...神經(jīng)外科
失眠秘方
-
-
-
- 石德全 內(nèi)蒙古民族大...神經(jīng)內(nèi)科
盜汗、失眠
-
-
-
- 袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
秋季失眠為什么失眠嚴(yán)重
-
-
-
丹東市中醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 研究方向：運(yùn)用中...
-
-
吉林省腦科醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)診療腦血管病...
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 神經(jīng)中心內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)腦血管病、神...
-
-
西寧市第一人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)：腦血管病、...
-
-
青海省心腦血管病?？漆t(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于腦血管病的...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院附屬人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)腦血管病的診...
-
-
遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第四醫(yī)院 中醫(yī)神經(jīng)內(nèi)科
擅長(zhǎng)： 腦梗塞，腦供血不...
-
-
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院 脾胃病科
擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)：慢性胃炎、...
-
-
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位
運(yùn)動(dòng)誘發(fā)電位(MEP)包括電刺激及磁刺激兩種，近年來(lái)臨床多采用經(jīng)... 更多?
-
-
重復(fù)神經(jīng)電刺激
重復(fù)神經(jīng)電刺激(RNES)是一種在超強(qiáng)重復(fù)刺激神經(jīng)干后，記錄相應(yīng)... 更多?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)