老人家失眠怎么辦
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團(tuán)有限責(zé)任公司總醫(yī)院 神經(jīng)外科
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當(dāng)老年朋友出現(xiàn)失眠的情況時(shí)，建議不用過(guò)于擔(dān)心。老年人出現(xiàn)失眠比較常見(jiàn)，年齡逐漸增大的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)夜間睡眠時(shí)間縮短，同時(shí)往往出現(xiàn)睡眠比較淺，難以入睡。以及伴有男性老年患者由于前列腺增生，前列腺肥大導(dǎo)致出現(xiàn)夜尿頻繁，從而影響到患者的睡眠。
當(dāng)發(fā)生這樣的情況時(shí)，建議不用過(guò)于擔(dān)心。首先要保持良好的心態(tài)去應(yīng)對(duì)失眠。其次，可以選擇在睡覺(jué)前適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅酒或者牛奶，有助于幫助助睡。其次，對(duì)于有基礎(chǔ)性疾病，如前列腺增生或肥大的患者，建議服用相關(guān)藥物來(lái)進(jìn)行治療。
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