失眠不足如何調(diào)理
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學附屬醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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睡眠不足時最好的補養(yǎng)身體的方法是保持睡眠質(zhì)量以及充足的睡眠時間來緩解身體缺覺的情況，適當?shù)目诜谐伤幱幸欢ǖ妮o助治療作用，如在醫(yī)生的指導下服用安神補腦液等藥物，以及適當?shù)难a充營養(yǎng)物質(zhì)、微量元素、維生素等對于身體也有比較好的輔助治療效果。
患者存在嚴重的睡眠不足，應(yīng)該進一步檢查來確定具體導致患者睡眠不足的原因，然后再考慮對癥治療。
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