酸棗仁怎樣吃治失眠
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李順蘭 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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酸棗仁是中醫(yī)常用的一味治療失眠的藥物，具有養(yǎng)肝血，寧心安神，斂汗的作用，主要用于治療陰虛、血虛、心脾兩虛為主的失眠癥。如果是痰火，淤血為主的實(shí)癥，反而會(huì)加重病情，建議在中醫(yī)指導(dǎo)下辨證施治。
酸棗仁治療失眠，最著名的方劑要屬漢代醫(yī)學(xué)家張仲景創(chuàng)制的經(jīng)典名方酸棗仁湯。這個(gè)方劑是以酸棗仁作為君藥，輔以甘草、知母、茯苓、川芎，來(lái)養(yǎng)血安神，清熱煩惱。還可以用炒熟的酸棗仁研成粉末，取適量睡前泡茶飲，或用酸棗仁煮粥等方法來(lái)治療失眠。
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