酸棗仁治療失眠偏方
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陳宇飛 主治醫(yī)師
大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 神經外科
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臨床上對于治療失眠來說，往往建議最好選擇去專業(yè)的醫(yī)院接受系統(tǒng)的治療，而不是盲目的所謂去相信一些特效藥物。目前對于失眠的治療，總體上所要達到的目標主要是幫助患者提高睡眠質量，增加患者的深度睡眠時間，從而有效的提高患者的生活質量，幫助患者減少由于長期使用一些幫助改善睡眠的藥物帶來的副作用。
臨床上一般推薦采取自我調理的方法以及配合物理治療，多數患者經過積極有效的治療，往往可以取得理想的治療效果。一般建議選擇在睡覺前可以適當的通過按摩，推拿，理療等方式，幫助改善睡眠質量。
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