有什么可以治療失眠的方法嗎
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張輝 主治醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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對于失眠的治療通常是采取綜合性的治療方案，比如患者要養(yǎng)成良好的習慣，晚上有了睡意再去臥室，睡前不要看手機、打游戲，無論晚上睡得怎么樣，早上都要按時起床，白天不能午休。第二點要進行心理因素的干預，消除對失眠的恐懼，平時保持愉悅的心情，不要有太大的心理壓力。
第三點，在藥物方面可以根據(jù)患者失眠的類型進行個性化的藥物治療，比如可以給患者應用新型的催眠藥物，也可以應用一些抗焦慮抗抑郁的藥物進行處理的。
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