清火的食物
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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清火的食物，通常有潤(rùn)肺，止咳，清熱解毒的功效，大多數(shù)的蔬菜水果類都有清火的功效，如火龍果，獼猴桃以及雪梨，西瓜，都有潤(rùn)肺止咳，清火的效果。
常吃的話可以改善上呼吸道炎癥引起的咳嗽，咽痛，同時(shí)，蔬菜類的話呢瓜類青瓜以及西紅柿，還有水芹等蔬菜類也有清火的功效。
常吃的話，可有助于改善高血壓，同時(shí)。也可以多吃一些，用些牛旁泡水喝也可以，有助于降血壓，清火。
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