失眠怎么調(diào)理
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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引起失眠的原因有很多，有精神或心理方面因素或者軀體性疾病等因素影響，同時(shí)客觀環(huán)境比如說噪音大的環(huán)境或者自己水土不服的原因也很快引起失眠。
所以首先要去除環(huán)境影響，同時(shí)如果存在精神壓力大、精神緊張的話可以適當(dāng)用點(diǎn)藥物改善精神癥狀，可以用點(diǎn)谷維素或者喝點(diǎn)生脈飲安神睡眠。
如果失眠癥狀嚴(yán)重用助眠藥難以入對(duì)的話，可以用點(diǎn)鎮(zhèn)靜抗焦慮方面的藥物如阿普唑侖、佐匹克隆等改善失眠癥狀。
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