睡覺多夢怎么辦
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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睡覺如果出現(xiàn)多夢早醒的現(xiàn)象考慮存在睡眠質(zhì)量差，睡覺多夢首先要排出沒有精神或者環(huán)境方面因素的影響。
比如說睡覺的環(huán)境噪音大可影響睡眠了以及睡前如果思慮問題過多、精神緊張、焦慮不能放松的話也會導(dǎo)致容易出現(xiàn)多夢易醒的現(xiàn)象。
需要糾正一下生理狀態(tài)，如果存在氣血虛的情況也可以存導(dǎo)致睡覺多夢易醒，可以口服點生脈飲或者谷維素調(diào)理一下。
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- 彭淼云 茂名市人民醫(yī)...內(nèi)科
晚上多夢咋辦
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多夢的意思
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
為什么多夢
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
多夢的原因
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- 張輝 濰坊市人民醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
晚上睡覺多夢
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睡眠多夢的原因
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