瘦肉膽固醇高嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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瘦肉含有的膽固醇，也需要與哪種肉有關(guān)，但是含有膽固醇的量并不太高，所以可以少量食用。而且瘦肉之中含有的蛋白質(zhì)、鐵、鈣還有其他的微量元素等，也能夠在適量食用之后，為人體提供相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，每天還是需要有一定瘦肉的攝入量的，可為人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白保證人體的正常需求。
當(dāng)然如果患有高膽固醇血癥的患者，是建議要低脂飲食的，而且除了飲食方面的控制，還建議做適量的運(yùn)動(dòng)。
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