為什么一同房就失眠
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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一同房的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，可能是心理因素導(dǎo)致的。
這樣的情況下，可以調(diào)整好心態(tài)，或者分散一下注意力。日常生活中可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，例如：游泳、跑步、爬山等，通過運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì)，提高全身的免疫力。
性生活的時(shí)候要和諧，不要頻繁的性生活，以免造成心理的壓力，也不要長時(shí)間的手淫，長時(shí)間的手淫也會(huì)對(duì)性功能產(chǎn)生很大的影響。
同時(shí)也要注意好個(gè)人的衛(wèi)生，避免出現(xiàn)感染的現(xiàn)象。飲食上也要注意調(diào)整，不能吃辛辣刺激性的食物。
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