螃蟹膽固醇高嗎
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- 李常月 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
螃蟹肉質(zhì)鮮美含有較豐富的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，但是蟹黃中含有較高的膽固醇，螃蟹其他部位的肉質(zhì)中膽固醇含量較低，可以適量食用。
在日常生活中膽固醇含量較高的食物還包括有肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)卵等，需要注意盡量減少使用此類食物，保持低膽固醇低脂肪清淡飲食，戒煙限酒，可以多吃一些新鮮水果蔬菜等含纖維素較高的食物，保持大便通暢，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加體育鍛煉，注意保持體重，對(duì)于心血管系統(tǒng)疾病的人若膽固醇較高，必要時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些藥物來(lái)控制。
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- 董典博 聊城市人民醫(yī)...普外科
兒童膽固醇高
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
膽固醇高的人
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膽固醇高飲食
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
尿酸高膽固醇高
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- 夏云連 亳州市人民醫(yī)...普外科
血清膽固醇高
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- 陳飛 泰州市中醫(yī)院普外科
膽固醇高墨魚(yú)
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